La traducción literal de del término Sotai Ho es la siguiente: So, significa arreglar, Tai, cuerpo y Ho, método. De ahí es fácil deducir su definición, método de reeducación postural que busca el equilibrio del cuerpo, a través de la combinación de movimientos específicos y ejercicios de respiración abdominal.
Es un método curativo japonés, relajante y fácil de realizar en cualquier sitio, sin requerir ningún aparato, Con esta terapia se pretende alcanzar un estado óptimo de salud física y mental, al recuperar movimiento corporal y el equilibrio del cuerpo, así como el correcto alineamiento de la columna.
> Secuencias de los ejercicios
> Ajustar caderas
> Dolor en las rodillas
> Pelvis y pesadez miembros inferiores
> Fatiga lumbar
> Extensión del tronco
> Dolor de cuello
> Alineación columna vertebral
> Equilibrio de hombros
> Equilibrio de brazos
> Equilibrio de caderas
> Dolor lumbar
> Sotai-ho articular
> Secuencia básica de comprobación articular
> Tratamientos
> Esguince, Tortícolis, Lumbalgia, Cefalea, Trastornos menstruales, Anomalías menstruales, Ansiedad
Requerimientos:
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