¿Para que sirve el Masaje Deportivo ?
El masaje deportivo es un método reconocido de eliminación de fatiga y prevención de lesiones. Es un método efectivo para volver a la competición en un plazo breve con el tono muscular adecuado.
Este tipo de masaje trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho, as como aumentando la oxigenación del músculo
El momento en que se realice el masaje al deportista es muy importante ya que favorece la concentración, la introspección y la emotividad del deportista para la competencia.
El atleta requiere de que su cuerpo este al máximo para optar por el gane en una actividad deportiva, el masaje deportivo, es en este punto de gran utilidad para lograr aparte del efecto terapéutico, el aporte de confianza y seguridad que todo deportista necesita para ganar una prueba.
El masaje deportivo tiene como objetivo:
Optimizar el rendimiento muscular
Temario:
➢ EFECTOS DEL MASAJE DEPORTIVO.
➢ NUTRICION DEPORTIVA.
Fecha: Agosto 2, 2021
Horario: 10 a 18: 00 horas
Requerimientos:
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